martedì 15 ottobre 2013

IL PRONTO SOCCORSO NATURALE

Ed eccomi a voi per darvi le ultime informazioni lette sullo speciale di  "confidenze"!Chi mi ha seguita in questi giorni sa di cosa sto parlando chi no basta cliccare qua e capira' (rima incorporata)!
Mal di stomaco,nervosismo,dolori articolari,influenza...molti malesseri possono essere curati efficacemente con rimedi dolci,che non hanno controindicazioni e stimolano l'organismo a guarire con le sue risorse.Eccone cinque,promossi anche dalla ricerca scientifica.
Ci sono circostanze in cui i farmaci sono proprio indispensabili.Molti malesseri possono pero' trovare sollievo anche grazie all'impiego di specifici rimedi naturali,che in genere hanno meno controindicazioni ed effetti collaterali dei medicinali e un'azione piu' rispettosa dell'organismo nel suo complesso.Te ne presentiamo cinque tra i piu' efficaci,che hanno passato anche il vaglio della ricerca scientifica:li trovi in erboristeria o nelle
farmacie con reparto naturale e puoi tenerli a portata di mano per contrastare alcuni dei disturbi piu' comuni.
Liquirizia,toccasana per lo stomaco
Credevi fosse solo buona,invece e' anche brava!La liquirizia e' infatti
 uno dei fitoterapici piu' indicati per risolvere naturalmente bruciori,acidita' e mal di stomaco.La sua radice ha proprieta' antinfiammatorie,cicatrizzanti e protettive della mucosa gastrca.Cerca le capsule o le compresse di estratto secco di radice e assumine una 2-3 volte al giorno.Se soffri di pressione alta scegli pero' le formulazioni senza glicirrizina(e' indicato sulla confezione),una sostanza che puo' innalzarla.
Con il magnesio combatti lo stress
Ansia,irritabilita',malumore,stanchezza,insonnia,difficolta' di concentrazione,tensione muscolare?Il magnesio e' un toccasana.Si tratta di un minerale fondamentale per il funzionamento del cervello e del sistema nervoso in generale,che allenta le tensioni e aiuta a correggere i principali disagi che investono la sfera psicoemotiva,Acquistalo in capsule e assumine 2-4 al giorno,per alcune setrtimane.Ma scegli le formulazioni piu' assimilabili,come il magnesio glicerofosfato o bisglicinato.


Contro i dolori c'e' l'artiglio del diavolo
Nonostante il nome un po' inquietante,l'artiglio del diavolo e' una pianta davvero benefica.Proviene dall'Africa e ha dimostrate proprieta' antinfiammatorie e analgesiche,che lo rendono il rimedio naturale elttivo per i dolori che coinvolgono ossa,articolazioni e muscoli,compresi quelli dovuti all'artrosi.Puoi assumerlo sotto forma di tintura madre,al dosaggio di 50 gocce,o meglio ancora di capsule di estratto secco,in entrambi i casi 2-3 volte al giorno,dopo i pasti.
Piu' probiotici per un intestino sano
Forse li conosci come "fermenti lattici",ma piu' correttamente sono chiamati "probiotici".Si tratta di microrganismi benefici(innanzitutto batteri) in vendita come integratori da utilizzare per dare una mano a quelli che gia' vivono in gran numero nel tuo intestino e ti aiutano nella digestione e nella lotta alle infezioni.Sono utili per prevenire e trattare tanti disturbi,sia intestinali (intestino irritabile,stitichezza,diarrea)che di altro genere (cistiti,malattie da raffreddamento,persino nelle allergie).Prendine una capsula dopo colazione e cene,anche per diverse settimane.
Echinacea,anti raffreddori
Mal di gola e raffreddore hanno fatto la loro sgradita comparsa?Puoi ricorrere all'echinacea,erba dalle proprieta' immunostimolanti(ovvero che sostiene le difese dell'organismo) e antivirali.La sua efficacia nel diminuire severita' e durata di questi disturbi e' ben studiata.Si assume di solito una capsula o compressa contenente 200-400 mg di echinacea tre volte al giorno.Se la prendi ai primi sintomi e' ancora piu' efficace.
MAI PROVATO I FIORI DI BACH?
Elaborati quasi un secolo fa dal medico gallese Edward Bach,i fiori, benche'non riconosciuti in ambito scientifico,oggi sono apprezzati da molti terapeuti "alternativi" e da tanti consumatori per riequilibrare nervosismo,ansie,paure,insicurezze e per combattere le influenze che questi stati d'animo possono avere sulla salute.A ogni fiore  corrisponde uno stato d'animo preciso:per esempio,Walnut e' adatto per facilitare il cambiamento,Olive contro la stanchezza. Hornbeam per ritrovare l'entusiasmo per la vita quotidiana.Ma e' bene affidarsi a un esperto per scegliere quello che fa al caso proprio.
Anche per stasera ho finito,vi auguro una dolce serata!

2 commenti:

  1. questo post è fantastico!!!adoro i rimedi naturali!!!!>_<

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