LA PIANTA PER I BRONCHI

L'ORIGANO ACCELERA LA GUARIGIONE DELLE BRONCHITI ESTIVE
Il merito e' della sua ricchezza di oli essenziali,che funzionano meglio degli antibiotici.
Siamo abituati a vederlo sulla pizza o sulla caprese.Pochi pero' sanno che,oltre a essere utilizzato in cucina come spezia,l'origano e' un eccellente rimedio per la salute del sistema respiratorio:grazie a questa piantina,infatti,e' possibile curare quei fastidiosi malanni,tipici dell'estate,causati dall'eccessiva esposizione all'aria condizionata e ai bruschi cambi di temperatura.Situazioni a cui i nostri bronchi sono vulnerabili e che meritano
un'attenzione particolare.Ma grazie all'origano e' possibile prevenire tutto cio'.Le principali sostanze che lo compongono sono il retinolo,la boflavina,la tiamina,la niacina e l'acido folico.Ma la sua potente capacita' di preservare i bronchi e' dovuta alla presenza di un mix speciale di componenti appartenenti alla famiglia dei fenoli.In particolare,grazie alla presenza del timolo e del carvacrolo (la molecola responsabile del suo inconfondibile profumo),e' possibile mantenere le vie aeree protette poiche' queste molecole agiscono sia come calmante per la tosse sia come espettorante.Non solo,queste sostanze sono in grado di difenderci dalle infezioni poiche' sono considerate dei veri e propri antibiotici naturali,come e' dimostrato da numerosi studi.In particolare gli effetti del carvacrolo sono risultati simili a quelli degli antibiotici streptomicina,penicillina e vancomicina.

ATTENZIONE A COLPI D'ARIA E POLVERI
Alcune tracheiti e bronchiti estive possono essere dovute agli impianti di condizionamento dell'aria,soprattutto quelli che da anni non vengono bonificati.Al loro interno infatti possono nascondersi microrganismi che risultano patogeni per l'apparato respiratorio.In particolare l'impianto di climatizzazione dell'auto e' quello che andrebbe annualmente fatto pulire,perche' al suo interno puo' annidarsi veramente di tutto.Non solo microrganismi,ma polveri stradali che respiriamo per ore senza accorgercene,mentre siamo al volante,e che possono avere effetti irritanti su gola,trachea e bronchi.

BEVILO COME INFUSO : RIDUCE LA TOSSE STIZZOSA
Per trarre il massimo beneficio contro la tosse puoi preparare un infuso di origano.Bastano un cucchiaino di origano e 100 ml di acqua bollente,sufficienti per circa 2 tazze.Appena l'acqua bolle versala immediatamente sulle foglie di origano.Lascia riposare per 15 minuti coperto,filtra e bevi con poco miele.Quest'infuso se bevuto dopo un pasto proteico aiuta a digerire e previene l'aerofagia

FAI I SUFFUMIGI FLUIDIFICANTI
Fai bollire una pentola d'acqua e versa 10 gocce di olio essenziale di origano.Copri la testa con un asciugamano e inspira profondamente: scioglie le secrezioni.