CON LA FITOTERAPIA
Erbe e piante,grazie alle loro proprieta' antinfiammatorie e tonificanti,aiutano a ripristinare la permeabilita' e il tono delle vene,riducendo la fragilita' dei capillari.
- Per edemi e dolori Prova l'Aesculus hippocastanum (ippocastano).La sua azione sgonfiante,drenante e antinfiammatoria,protegge e da' tono alle pareti delle vene,aumenta il flusso sanguigno,decongestiona,scioglie i lividi e allevia il dolore.Inoltre,e' efficace anche per contrastare la cellulite.Si usa sotto forma di macerato glicerico:50 gocce,due volte al giorno,per due mesi.
- Per i capillari fragili E' indicata l'Hamamelis virginiana (amamelide).Ricca di antiossidanti,ha un'azione vasoprotettrice e contribuisce al tono muscolare delle pareti venose.Assumila sotto forma di tintura madre:30 gocce,due volte al giorno,per due mesi.
- Per i gonfiori estivi Ci vuole il Ruscus aculeatus (rusco o pungitopo) che ha proprieta' vasoprotettrici ,antinfiammatorie e antiedematose. In particolare,riduce l'eccessiva permeabilita' dei capillari che provoca ristagni linfatici,riassorbendo gli edemi e sgonfiando gambe,caviglie e piedi.Questa pianta e' adatta soprattutto nelle giornate estive perche' diventa piu' attiva con le alte temperature.Si usa sotto forma di tintura madre:30 gocce,due volte al giorno,per due mesi.
- Per rinforzare le vene Il rimedio giusto e' la Centella asiatica (centella):ha un'azione antinfiammatoria,migliora la resistenza e l'elasticita' delle pareti venose e del tessuto connettivo.E' indicata in particolare contro la fragilita' capillare,la stasi venosa e l'edema.Assumila in tintura madre:30 gocce,due volte al giorno,per due mesi. CON L'OMEOPATIA Anche i medicinali omeopatici sono efficaci per riattivare la circolazione periferica e alleviare la stanchezza delle gambe.La dose di quelli indicati qui sotto e' di cinque granuli,da due a sei volte al giorno.
- Per gambe pesanti e dolenti Aesculus Hippocastanum 5 CH
- Per vasi sanguigni dilatati Hamamelis virginiana 5 CH
- Per attenuare i lividi Lachesis 5 CH CON L'ALIMENTAZIONE Per stimolare la circolazione sanguigna,bisogna dare la precedenza ad alimenti ricchi di vitamina C,bioflavonoidi,rutina,grassi insaturi,potassio e magnesio.Queste sostanze,infatti,mantengono elastiche le pareti di vene e capillari.E,soprattutto potassio e magnesio,aiutano l'organismo a eliminare i liquidi,contrastando i gonfiori.Queste preziose sostanze si trovano in frutta e verdura fresche (soprattutto agrumi,mirtilli,lamponi,more),frutta secca,legumi non conservati,cereali integrali,pesce,olio extravergine d'oliva e di semi crudi (su www.gambealpassoconte.it trovi tante gustose ricette per il benessere delle tue gambe). Spero che quest'articolo sia di aiuto a voi come lo e' stato per me,non mi resta altro da fare che augurarvi una buona serata. Silvia Pigorini con la consulenza di Alessandro Targhetta,medico omeopata e fitoterapeuta
Molto utile, Genny, il tuo post. Davvero ricco di consigli preziosi. Ho spesso problemi di questo tipo e farò tesoro delle tue indicazioni.
RispondiEliminaUn caro saluto
Maria Grazia
mi sa che quasi tutte le donne,chi piu' chi meno ha a che fare con questi problemi,lieta d'essere utile con questi post!:-)
Eliminadavvero un post utilissimo!!!^_*Baciotti...
RispondiEliminaBaciotti anche ate Seleny,che 6 sempre presente e attenta!
EliminaCiao, i sintomi dell'insufficienza venosa possono essere vari... Un po' di info per capire quale effettivamente sia il tuo caso #test http://goo.gl/rkAWWT
RispondiEliminaGrazie....
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