mercoledì 20 maggio 2015

VALORIZZA COSI' I PUNTI FORTI DEL TUO CORPO

Glutei,dècolletè e addome sono le zone su cui (inevitabilmente)cadono gli sguardi degli uomini.Se li vuoi sodi e ben disegnati,punta sui cosmetici giusti;insieme all'attività fisica,possono regalare ottimi risultati.

  • Associa ginnastica e trattamenti:quello dei glutei è uno dei muscoli più grossi del nostro corpo e che,per primo,perde volume e tonicità,facendo apparire il sedere piatto,come se si fosse svuotato.Per restituirgli forma e rotondità è indispensabile fare attività fisica mirata,che non deve essere eccessivamente impegnativa,ma assolutamente costante.E per amplificare i risultati della ginnastica il consiglio è di associarla a trattamenti in grado di favorire la microcircolazione con un effetto caldo-freddo,oppure grazie a complessi di principi attivi messi a punto proprio per questo obiettivo.I prodotti devono essere applicati due volte al giorno,per un effetto urto,e poi una sola con massaggi a "impasto"piuttosto energici.L'idea in più:Dieci affondi alla mattina e alla sera sollevano i glutei e li scolpiscono,
  • Mantieni la pelle elastica:con il passare del tempo,la pelle perde la sua capacità contenitiva e, nella zona del dècolletè,questo comporta una diminuzione della sua azione di "reggiseno"naturale.Se poi si aggiunge il fatto che la forza di gravità tende a spingere il busto verso il basso (anche quello più minuto),ecco spiegato perchè il seno appare meno turgido e leggermente svuotato.Ma intervenire si può,con prodotti dalle proprietà nutrienti (burro di karitè e oli vegetali),che mantengono l'epidermide elastica;liftanti (mentil lattato),che contrastano il rilassamento cutaneo;rimodellanti (estratto di melograno), che agiscono come una sorta di guaina.Questi cosmetici vanno stesi quotidianamente,con movimenti a otto.L'idea in più:Quindici flessioni sulle braccia due volte al giorno rinforzano i muscoli pettorali.
  • Stimola il metabolismo:la pancetta può essere causata da diversi fattori:alimentazione scorretta e variazioni ormonali (tipiche del periodo premestruale) che provocano il classico gonfiore addominale.Oppure da un accumulo di grassi,associato a una perdità di tonicità della pelle.In questo caso,i migliori alleati per ottenere una pancia piatta e modellata sono i cosmetici mirati.Arricchiti con sostanze lipolitiche,per esempio il guaranà,le alghe marine e i complessi formulati apposta per stimolare il metabolismo,vanno applicati tutti i giorni,con massaggi specifici che prevedono piccoli movimenti circolari orari  e antiorari,da eseguire con i pugni chiusi fino a che la pelle ha completamente assorbito il trattamento.L'idea in più:Due serie da venti addominali al risveglio e prima di dormire appiattiscono la pancia
di Alberta Giorgio con la consulenza di Magda Belmontesi,dermatologa

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